私はとても脂性で、特に夏は顔を洗ってもすぐに顔がテカテカになります。 調べると、どうやら洗いすぎて脂の分泌が多くなっているようなので朝は顔を水ですすぐだけにして、夜は重層をペースト状にしてつけてちょっとおいてすすぐことにしました。 肌が最も…

すると余計太る気がします。だからしません。

悩みの原因がはっきりしている時の対処法を前に書きましたが、特にこれという原因もないのに、何だかもやもやして落ち込んでしまうときもあると思います。 でもそれは普通のことで、人間なら誰しも波があって当たり前で、それを忘れてパニックになると、色々…

日本人は働きすぎる、とよく言われます。 実際そう思います。 私は週に4日、働いています。真ん中に、一日休みを入れて。 将来は、もっと減らすのが今のところの一番の目標です。 確かに、お金が余分にあると助かりますが、経験上、結局働きすぎて無理してい…

時々、悩み事で眠れない時とか、悩み事でなんにも手につかない時があると思いますが、そういう時の対処法について書きたいと思います。 例えば、仕事で大きな失敗をしてしまって、上司の人に迷惑をかけてしまったとき、叱られたとき、ガックリ落ち込むかもし…

仕事場には色々な人が働いています。時には、何だか分からないけど、苦手だな、とか、とてもいい人だけどタイミングが合わなくてどう対応したらいいのだろう…と思うことがあると思います。 新しい職場に就いたばかりだと、特にそう思うことがあると思います…

時々、「楽にして」とか、「肩の力を抜いて」って言われます。 絶対に楽にできないし、肩の力抜けないので、頭の中で変換します。 「不安でもいいんだよ」「恐くてもいいんだよ」 こう思うと、少し楽になる気がします。