料理のストレスから逃れる方法

家庭によっては家族の理解が必要な方法です。
晩御飯のメニューはいつも、①納豆、②卵(卵かけご飯用)、③豆腐、④野菜炒め、で固定させてもらう。
説明
①納豆
体にいいイメージ。ご飯に合い、毎日食べても飽きない。火を使わずに食べれる。
②卵
卵かけご飯も納豆と同様、ご飯に合い、飽きない。これも火を使わずに食べれる。最悪野菜炒めが失敗しても、卵で幸せにご飯を食べれる。
③豆腐
たんぱく質を取れる。安い。飽きない。これも火を使わずに食べれる。
④野菜炒め
野菜をたくさん食べれる。お肉も入れれば家族も納得。唯一火を使う。①②③④に火を使わずに食べれるおかず(たくわん、ぬか漬け、キムチなど)を出せば満足度もアップ。
まとめ
野菜炒め以外はただ盛り付けるだけ。野菜炒めは、旬の野菜を使えば、同じ味付けでも味が変わり、飽きない。野菜炒めしか火を使わないので、集中して作れる。
野菜をいっぱい食べてると思うと、なんかちょっと気分がよくなる。
なんと言っても、献立を一年で365回考えなきゃいけないところを0にできる。その時間ったら膨大。献立を考えなくてよくなると、人生の荷がだいぶ減る。
休みの日は、もちろん同じでもいいし、何かちょっとつけ足すもよし。きっと余裕が出てきて、ちょっと料理が好きになるかもしれない。