眠れない位の悩み事

時々、悩み事で眠れない時とか、悩み事でなんにも手につかない時があると思いますが、そういう時の対処法について書きたいと思います。
例えば、仕事で大きな失敗をしてしまって、上司の人に迷惑をかけてしまったとき、叱られたとき、ガックリ落ち込むかもしれません。
そういう時は、悩み事と、正々堂々と戦うといいと感じます。
戦うとは、同じ間違いをしない為の計画を徹底的に考える事で、悩み事が、モチベーションを強める力にさえなるようです。
悩んでる時間を、徹底的に同じ間違いをしないための計画を立てる事に使って、明日の仕事で実行する。
いつも同じように、何も考えずに行っていた事を、違った目線で見る機会にもなります。
ただ、モチベーションが強まり過ぎて、眠れなくなる事もあるかもしれませんが…。